天水地区常见病分析塈健康指南（上）

2011-01-27 来源：浏览量：

碘缺乏病的病因十分清楚，是碘缺乏造成的，预防是最重要的措施。预防碘缺乏病最重要的对象是婴幼儿、儿童，以及准备做母亲或正在给宝宝喂奶的妇女。只要这些人的碘营养水平能够满足生理需要，下一代人的智力发育才能得到基本保障。只要正确地食用合格碘盐，就可以预防碘缺乏病。它是各种补碘办法中最好的方法，它不仅安全、有效、经济和容易推广，又符合微量、长期、生活化的要求。但碘是一种很活泼的物质，食盐中的碘会随着存放时间的增加而丢失，致使碘含量越来越少。因此在生活中要注意以下事项，以保证发挥碘盐最大效能。

（1）、注意购买碘盐的方法。务必购买小塑料袋包装的、印有指定商标、贴有碘盐标志的碘盐，千万不要随意购买私盐或无（低）碘盐。

　　（2）、注意保存碘盐的方法。要将碘盐装在玻璃或陶瓷缸中，加上盖子，并将盐缸放在凉爽、没有太阳直射的地方，尽量不要使盐受热。碘盐在高温环境中存放，碘的丢失在室温较低环境中存放时较快。因此，保存碘盐方法要科学。另外，一次买盐也不要太多，否则会花了碘盐的价钱却吃不到碘。

（3）、注意烹调方法。我们在做菜时习惯于先加盐，而碘遇热会挥发掉。因此，烧菜时要尽量后加盐，更不要将碘盐加在热油中同菜一起煎炸。俺制咸菜一定要用碘盐俺制，也不要淘洗碘盐。这样，即使到了冬季，我们吃咸菜时，全家人也能吃到足够的碘。

抗菌素，不能乱服滥用！

不知道您是否有过这样的经历和感受：以前感冒或者有了炎症，吃几片药就能好，而现在呢，除了打点滴，一般的打针吃药根本不起作用。那么，您知道这是为什么吗？

上个世纪四十年代，青霉素作为最早的抗菌药物，成功地解决了临床上金黄色葡萄球菌感染的难题，治好了许多疑难病症，于是有人断言：人类战胜细菌的时代已经到来。然而，令人没有想到的是，半个世纪过后的今天，老一代抗菌素药品已经失去了原有的作用；新一代抗菌药物的临床寿命越来越短。人类战胜病菌的时代不但没有到来，相反，医生几乎被逼上无药可治的尴尬境地。

这一切都是滥用和不合理使用抗菌素类药物的结果。

抗菌素类药物的滥用情况，源于医疗机构存在的不合理使用和患者在自我治疗中的乱服乱用。这种情况导致了许多严重的后果。现在三十岁左右的一些人当中，牙齿发黄或者发青的现象比较严重，那就是当年不加节制使用四环素的结果；还有许多聋哑儿童，60-80%是不合理使用庆大霉素、链霉素等抗菌素类药品造成的药源性疾病。

滥用抗菌素类药品有很多危害，会造成病菌耐药性上升，原来对抗菌药物十分敏感的大肠杆菌等病菌，抗药性高达80%，使好多药品不起作用，对人类健康造成严惩威胁。

抗菌素类药品滥用还会造成肝脏、肾脏及神经和血管系统的损害，使患者体内菌群失调，引发二重感染，严重的还会危及生命。

解说：有些大夫在使用抗菌素类药品的过程中，滥用广谱抗菌素，不仅造成药物资源的严重浪费，同时增加了患者的负担。

据权威部门统计，我国抗菌素类药品不合理使用的比例超过40%； 46%的家庭在没有医生指导的情况下自行使用抗菌药。

有专家预言：如果再不加以控制，人类将会回到抗菌素发现之前的黑暗时代。

鉴于滥用抗菌素类药品已经造成的严重后果，2003年10月，国家食品药品监督管理局发出通知，要求全国所有零售药店从2004年7月1日起，对青霉素类、头孢菌素类、氨基糖苷类、四环素类等20多个大类、250多个品种的抗菌素类药品，必须凭执业医师处方才能销售。