天水地区常见病分析塈健康指南（上）
2011-01-27
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3 经常献血可以降低血糖；
4 经常献血可提高造血功能；
5 献血相当于做了保健检查；
6 适量献血会使人更加健康长寿。
献血后，由于血细胞数量对骨髓产生反馈作用，刺激骨髓造血组织，使骨髓保持旺盛的活力，提高造血功能。所以说一个健康的人，按规定进行适量献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。
由于国家对血液检验标准要求很严，献血者要经过严格的体格检查和血液化验，所以，能够成为一名合格的献血者，说明已经拥有了一张身体健康的证书，是身体健康的标志。
那么，献血前后应注意些什么呢？
1、血前一天要保证充足的睡眠；
1 献血前两餐不要饮酒，不吃高脂肪高蛋白食品，不空腹献血；
2 献血前两天有感冒发烧等症状应暂缓献血；
3 献血中要保持良好的情绪，献血后针眼处不要见水；
献血当天不要参加剧烈运动或者干体力活，也不要暴饮暴食，更不要乱吃补品补药。
未雨绸缪话疫苗
倡导健康理念，享受健康生活，欢迎收看本期的走近健康节目。说起疫苗，大家一定不会陌生。疫苗的发明，提高了人类的健康水平，延长了人类的平均寿命。不过，疫苗作为一种特殊的药品，在生产、运输、储存、销售、使用等方面有着严格的规定。在本期的走近健康节目里，让我们共同关注我市的疫苗管理和使用情况。
1985年，国家建立计划免疫体系，对新生儿进行免费注射和服用几种疫苗，以预防几种常见的严重危害儿童身心健康的疾病。
纳入计划免疫的几种疫苗是：卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破制剂、麻疹疫苗，还有新近列入的乙肝疫苗等五种，重点预防肺结核、脊髓灰质炎、小儿麻痹、小儿百日咳、破伤风、麻疹、乙型病毒性肝炎等病症。
除此之外，还有一些疫苗没有纳入国家计划免疫体系，属于有价疫苗，主要有：狂犬疫苗、甲肝疫苗、流脑疫苗、乙脑疫苗、风疹疫苗、流行性腮腺炎疫苗、流感疫苗等多种。
冷链运转是保障疫苗质量的关键，要求必须用冷藏车运输、在冷藏室或冰箱冰柜储存，基层接种点要配备冷藏包；否则就会降低疫苗质量。
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