心宽一寸病退一丈

　人有了慈悲之心,就会变得宽容。

　　人一宽容,气就不会郁滞；气不郁滞,血就通畅,所以,心宽一寸,病退一丈。

　　宽恕是一味良药,你在宽恕别人的同时,也就敝开了自己的心灵,此时,愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走,你的内心没有了郁滞,气血也就通畅了。

　　人有了慈悲之心,就会变得善良。人一善良,心就宁静。宁静之心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

　　善心犹如春雨,默默地滋润身体,它能让气变得柔顺,让血变得通畅。

　　人有了慈悲之心,内心就会充满爱。爱就像春风,能吹散七情的乌云。

　　人有了慈悲之心,也就懂得了感恩。人生如寄,我们的生命是借来的,迟早要还回去,感恩是人的本性。

　　我们感谢天,感谢地,感谢父母,感谢食物,是他们给了我们生命,并使生命得以维持。

　　人一旦懂得感恩,心就会平和下来,因为感恩者知道人只不过是自然的一部分,我们应该谦卑地面对自然。

　　我们既要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热,更要警惕内在的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

　　心宽了,血通了,病退了。